香甜穿心莲的做法

本文摘要：“穿心莲市场有买以来，偶尔的买些回家，换回着口味的品尝。这次用香香的芝麻酱，又特了点白糖油炸，最后拌了少许橄榄油，马利亚些坚果打碎。 不但香香甜甜的口味十分好，也十分的保健。药食同源的美味受到家人的讨厌。

“穿心莲市场有买以来，偶尔的买些回家，换回着口味的品尝。这次用香香的芝麻酱，又特了点白糖油炸，最后拌了少许橄榄油，马利亚些坚果打碎。

不但香香甜甜的口味十分好，也十分的保健。药食同源的美味受到家人的讨厌。

” 食材明细主料穿心莲250g辅料橄榄油适度盐适量芝麻酱适度白糖适度坚果适度甜香口味蒸工艺廿分钟耗时普通可玩性香甜穿心莲的作法步骤1穿心莲浸整洁用凉开水洗净10分钟2洗净后的穿心莲捞起沥干水3碗中水煮、芝麻酱4特白糖5特橄榄油加热均匀分布可用6花生米、榛子、葵花籽等坚果去壳7将坚果磨碎可用8沥干水的穿心莲放到容器中9放入调制好的酱汁10加热均匀分布马利亚上坚果打碎才可品尝小窍门1、因为穿心莲不经过煮制必要食用，所以要用凉开水或是直饮水洗净。2、调味汁依据个人口味调制。

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